문재인정부 주민자치 좌담회 1편
일상과 밀접한 주요 제도가 하반기에 손질되거나 바뀐다. 무엇이 바뀌고 달라지는지 알아봤다. 실물증권 전자증권으로 전환되는 전자증권제도 전면 시행 9월16일부터 전자증권제도 시행에 따라 주식·사채 등 증권의 실물이 사라진다. 이는 주식·사채 등의 전자등록에 관한 법률에 근거한다. 이로 인해 상장증권은 전자증권으로 일괄적으로 전환되고 미예탁분이나 실물증권은 실효된다. 미예탁 실물 권리자가 전환대상 증권을제출하지 않은 경우 해당 권리자 명의로 특별계좌를 개설해 실물권리자를 보호할 예정이다. 제도 시행 후 상장주식과 사채 등은 전자등록을 통해서만 발행·유통되고 비상장 주식과 사채 등은 발행인 등의 신청이 있는 경우에 전자증권으로 전환된다. 파일럿, 비행 전 음주 측정한다 9월부터는 조종사와 항공정비사처럼 항공 관련 종사자는 비행 혹은 근무 시작 전 음주 여부를 측정해야 한다. 지금까지는 정부의 음주 측정 단속과 별개로 항공사 내에서 항공 종사자 일부에 대해서만 불시에 음주 측정을 해왔으나 전 종사자를 대상으로 의무적으로 음주 여부를 측정한다. 이를 통해 항공 종사자의 주류 등 측정·단속 제도의 실효성을 높이고 항공기를 이용하는 여객의 안전을 강화하게 될 것으로
도움말 : 대한수면학회 서울 종로 한복판에 사는 민 모 씨(36세). 몇 달째 잠을 설친 탓에 피로가쌓이고 매사 의욕이 없다. 연일 지속되는 가마솥더위 탓도 있지만 수면 장애 시점과 독립해 종로로 이사한 날짜가 겹친다. 수면 부족으로 병원을 찾았지만 뾰족한 수가 나지 않아 다시 이사를 해야 하나 고민 중이다. 건강한 성인이라면 대개 하루 6~8시간 정도 수면이 바람직하다. 그 이하나이상일 경우 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 오늘날 현대인의 삶을 들여다보면 장시간 수면보다는 위 사례처럼 잠을못 이루는 경우가 다반사다. 한여름 열대야가 지속되어 잠을 뒤척이거나 과음 혹은 늦은 저녁 커피 같은 카페인을 섭취하는 경우가 가장 흔한 이유다. 잠이 부족한 당신이 조심해야 할 것들 전문가들은 수면 시간이 줄어드는 경우 건강에 매우 심각한 영향을 초래할 수 있다는 연구 결과를 내밀고 있다. 불면증이 심장질환이나 고혈압, 만성통증, 위장관, 신경계, 비뇨기 및 호흡기 곤란 등 신체 질환의 비율을 높인다는 연구결과가 있다. 종양 성장도 빨라진다. 한 동물 실험에서 수면 부족을 겪는 동물의 종양이 그렇지 않은 동물에 비해 더 빨리 자라는것으로 입증됐다. 신체
문재인정부의 주민자치 좌담회 2편
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